لو كنت من عشاق الشيكولاتة، اعرف أنها تحتوى على العديد من المواد المفيدة لجسمك، فالشيكولاتة وخصوصا الداكنة غنية بالمعادن، مثل الحديد والماغنيسيوم والزنك، حيث يحتوي الكاكاو في الشوكولاتة الداكنة أيضًا على مضادات أكسدة تسمى الفلافونويد، والتي قد توفر العديد من الفوائد الصحية لجسمك.

ووفقاً للموقع الطبى “Lifehack”، تأتى الشيكولاته من الكاكاو، وهو نبات يحتوي على مستويات عالية من المعادن ومضادات الأكسدة.