حارب كورونا وقوى مناعتك على الفطار .. بـ شوربة البروكلى
وحسب ما ذكره موقع everydayhealth فأن للبروكلى فوائد عديدة على الصحة وهى:
1:يحتوى البروكلى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تساعد على تعزيز صحة العضلات والمفاصل والوقاية من هشاشة العظام والتهاب المفاصل.
2:يحتوى البروكلى على كمية عالية من العناصر والفيتامينات التى تحد من خطر الاصابة بالأمراض السرطانية المختلفة.
3:تناول البروكلى يساعد على ضبط مستوى ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب والوقاية من تصلب الشرايين.
4:يحتوى البروكلى على كمية كبيرة من الخصائص التى تعمل على ضبط مستوى نسبة السكر الدم.
5:يحتوى البروكلى على كمية كبيرة من العناصر الغذائية والالياف التى تعمل على تنشيط صحة الجهاز الهضمى وعلاج الاضطرابات والالتهابات.
6: تناول البروكلى يساعد على تعزيز صحة الجهاز العصبى وتنشيط الذاكرة والتركيز.
7:تناول البروكلى يعمل على طرد السموم والجراثيم من الجسم ويكافح الفيروسات والعدوى.
8:تحافظ على صحة العين والرؤية، وحمايته من الالتهابات والمشاكل.