يعاني العديد منا في فصل الشتاء من الكسل وزيادة الوزن، وعدم الرغبة في الذهاب إلى صالات الجيم بسبب التغيرات المناخية الباردة، لذلك هناك تمارين رياضية تحد من ذلك خلال فصل الشتاء.

وحرصًا من "دوت مصر"، على تقديم خدمات متميزة لقرائها ومتابعيها من خلال مواقعها المتخصصة، نستعرض أفضل التمارين الرياضية في فصل الشتاء للتخلص من الوزن الزائد والكسل، كما بالفيديو التالي.

اقرأ أيضًا..

منها حمالات الصدر الرياضية.. أساسيات الذهاب للجيم

دراسة طبية: لا تمارس التمارين الرياضية في هذه الحالة