للدايت.. سلطة الخوخ المُشبعة
الإثنين، 14 أغسطس 2017 03:29 ص
تقدم لكم خبيرة التغذية "سالي فؤاد" طريقة صحية لتحضير سلطة الخوخ المُشبعة، والتي تساعد على حرق الدهون، وإليكم الطريقة.
المكونات:
- شرائح خوخ مشوية على الجريل
- أوراق جرجير
- ملعقتين زيت زيتون
- ملعقة خل بلسمي
- ملعقة صغيرة عسل أبيض
- نصف ملعقة بصل مفروم
- ملح - فلفل أسود
اقرأ ايضًا:
طريقة عمل سلطة الطماطم وسر الخلطة
فيديو| لسناك صحي.. طريقة عمل سلطة الدجاج بعسل النحل والمسطردة
طريقة التحضير
- في بولة التقديم اخلطي الزيت مع الخل والملح، ثم ضيفي الفلفل والبصل والعسل
- ضعي الجرجير واخلطيهم سويًا، وفي النهاية ضيفي شرائح الخوخ.
لا يفوتك
