الانفصال بعد علاقة حب قوية يكون صعبًا على الطرفين. ففي هذه المرحلة تكون المشاعر مضطربة والإنسان لا يفكر بعقله قدر ما يفكر بقلبه وعواطفه.

إليكي نصائح مهمة وخطوات ذكية عليكي اتباعها لتنسي حبيبك بسهولة وتتأقلمي على الوضع الجديد بعد الانفصال:

1- لا تراقبيه:

المراقبة أمر خطير يؤثر عليكِ بالسلب. حاولي عدم معرفة أخباره من الأصدقاء المشتركين وعدم مراقبة حسابه الشخصي على مواقع التواصل الاجتماعي. 

2- الهدايا:

اجمعي كل شئ يخصه أو يذكرك به وابعديه عن عينيك، كالهدايا التي أهداها لك أو الصور التي تجمعكما سويًا.

3- اشغلي وقتك:

اشغلي وقتك قدر المستطاع، اذهبي للسينما أو اقرأي رواية جديدة أو مارسي هوايتك المفضلة. افعلي أي شئ حتى لا تكوني معرضة لتذكره في أوقات الفراغ.

4- تعرفي على أناسٍ جدد:

من الخطوات المهمة لنسيان من كنت تحبين هي الخروج ومعرفة أناسٍ جدد ومقابلة وجوه جديدة. 

5- متبصيش للماضي:

لا تعيدي قراءة الرسائل التي بينكما، ولا تستمعي إلى نفس الأغاني التي كنتما تستمعان إليها سويا، ولا تذهبي إلى نفس الأماكن التي كنتما تخرجان فيها سويًا. حاولي التجديد في حياتك ولا تنظري للماضي.

اقرأ أيضا:

15 فيلم لازم تشوفهم لو حبيبك كسر قلبك