تعطي مشروبات الطاقة الصباحية إحساسا بالطاقة الجسمانية والروحية. إليكم طريقة تحضير مشروب الطاقة الصباحي "Energy Smoothie".

المكونات

-2 كوب عصير برتقال 

- 1 كوب زبادي بالفانيليا "يمكن استبدالة بأيس كريم فانيليا"

- ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا 

- 2 كوب من التوت والفرولة المجمدة أو الطازجة

طريقة العمل

تخلط كل المحتويات سويا في الخلاط، لمدة تتراوح ما بين 2 و3 دقائق، ثم يقدم للشرب.