تساقط الشعر من المشاكل التي يعاني منها الكثيرون، ولا يقتصر الأمر على النساء فقط، بل الرجال أيضا، خصوصا في ظل انتشار موضة "إطالة الشعر للشباب".

وتقول اخصائية الأمراض الجلدية والتناسلية، الدكتورة أميرة سالم، إن طريقة تسريح الشعر والتوقيت، من العوامل التي تسبب سقوط الشعر، وينصح لتجنب هذه المشكلة بالحرص على التغذية الجيدة إضافة إلى اتباع بعض القواعد عند تمشيط الشعر.

- يجب غسل الشعر مرتان أسبوعيا كحد أقصي، ولذلك كى لا تتخلصي من الزيوت الطبيعية التي تفرز بفروة الرأس.

- تجنب التدليك الشديد للشعر أثناء غسله، حتى لا يفقد الدهون الطبيعية.

- لا يغسل الشعر وهو رطب، لأنه في تلك الحالة يكون سهل التساقط خصوصا مع التسريح العنيف.

- إذا كنت مضطرا إلى استخدام المنشفة، حاول أن تكون بلطف، وليس بطريقة شديدة.

- استخدم المجفف على درجة حرارة متوسطة، كى لا يحرق بوصيلات الشعر.

-اختر فرشاة الشعر المناسبة، بأن تكون غير خشنة أو ناعمة، لكن متوسطة، كما يجب أن يكون حجمها مناسب لحجم الشعر.

- تجنب شد الشعر بقوة، حتى لا تسبب في خروجه من مكانه ويقلل من تغذيته، ويؤدي إلى جفافه ثم تساقطه.

- لا تستخدم شرائط الشعر (الاستيك) لأنها تسبب نحر وتقطع الشعر.

- يجب تغير تسريحة الشعر كل عدة أيام، وأن يترك مفرودا في المنزل.