التوقيت الجمعة، 22 نوفمبر 2024
التوقيت 03:00 م , بتوقيت القاهرة

كأس نبيذ أحمر يعادل ساعة في الجيم

كشفت دراسة من جامعة ألبيرتا في كندا أن مركب ريسفيراترول الموجود في النبيذ الأحمر له نفس الفوائد الصحية التي يتمتع بها الأشخاص المعتادين على ممارسة الرياضة.


وبحسب موقع mydaily البريطاني المتخصص في أخبار الصحة والموضة فإن جيسون دييك رئيس فريق الباحثين الذي أجرى الدراسة، قال إن الاكتشاف سيساعد غير القادرين على ممارسة الرياضة في صالات الجيم حيث أن مركب ريسفيراترول Resveratrol يعمل على تحسين وظائف القلب ويقوي العضلات وهو التأثير الذي يحدث بعد جلسة تمرين في الجيم. 


وليست هذه هي المرة الأولى التي يتم فيها دراسة تأثير النبيذ على الصحة حيث وثقت دراسات سابقة أن تناول كأس نبيذ يوميا يقلل من فرص الإصابة بالسرطان أو الخرف كما يؤدي إلى تنظيم مستويات السكر في الدم ويعمل على تقليل معدل الشيخوخة. 


وأشار التقرير إلى أن الدراسة أجريت لبحث تأثير النبيذ الأحمر، وأُجريت على الفئران وليس على البشر. مشيرا إلى أنه بالإضافة  للنبيذ فإن هناك قائمة من الأطعمة التى تحتوي على مركب ريسفيراترول أيضا من بينها التوت والشوكولاته السوداء وزبدة الفول السوداني.