التوقيت الإثنين، 23 ديسمبر 2024
التوقيت 02:25 م , بتوقيت القاهرة

طريقة عمل سموثى الأفوكادو فى البيت

طريقة عمل سموثى الأفوكادو
طريقة عمل سموثى الأفوكادو
 يحتاج الإنسان لتناول المشروبات المثلجة، من عصائر طبيعية مختلفة النكهات والتى يفضل شراؤها من إحدى المحلات التجارية والتى تسبب أضرارا صحية له ولأفراد أسرته، ولذلك ينصح باستبدال العصائر المصنعة خارج المنزل وشراء بعض الفواكه، وتصنيعها مشروبات مثلجة، لأفراد الأسرة، لتحقيق الغرض، وهو الشعور بالانتعاش ومقاومة ارتفاع درجة الحرارة، بالإضافة إلى الاستفادة من العناصر الغذائية الهامة التى تحتوى عليها هذه الفواكه، ومن هذا المنطلق، نتعرف فى هذا التقرير على طريقة سموثى الأفوكادو، وفقاً لما ذكره موقع "foodnetwork".
 
سموثى الأفوكادو (2)

 

طريقة عمل سموثى الأفوكادو:

المكونات:

1 كوب حليب.

نصف كوب حليب مكثف محلى.

2 كوب من الثلج المكسر لمكعبات.

2 قطع من الأفوكادو .

طريقة تحضير سموثى الأفوكادو:

- قومى بمزج كوب الحليب مع نصف الحليب المكثف المحلى ووضع الثلج في الخلاط مع إضافة  قطع الأفوكادو حتى يصبح المزيج ناعمًا و سميكًا، إذا أردت تخفيفه، ينصح بإضافة قليل من الماء البارد وقليل من الحليب حتى لا يصبح طعمه سيئا، ثم ضربه فى الخلاط، ويمكن إضافة سكر حسب الرغبة.