يُعاني العديد من الأشخاص من تراكم الدهون في مناطق متفرقة من الجسم، ويُنصح خبراء التغذية واللياقة بتناول المشروبات والأكلات التي تُساعد على حرقها، ومن جانبه تُقدم لكم "دوت طبخة" طريقة عمل مشروب الخس بالليمون.

المكونات:

أوراق خس طازجة.

عصير ليمون.

كوب ماء.

طريقة التحضير:

تُخلط جميع المكونات في الخلاط حتى تمتزج جيدًا.

يُصفى المشروب، ويتناول قبل الفطور، والعشاء يوميًا.

اقرأ أيضًا ..

سلطة الخس والتفاح.. الأنسب للدايت

مشروب صحي للتخلص من الكرش "بالخيار والبقدونس"