يتبع أغلب الأفراد أنظمة الدايت الصحية، من أجل إنقاص الوزن بشكل آمن، دون ترك أثار جانبية، فضلًا عن التخلص من الدهون الزائدة.

يقدم "دوت طبخة" طريقة عمل مشروم بانيه بخطوات بسيطة وسريعة، تعرفي عليها.

المقادير:

¼ كجم مشروم

ثوم مهروس

عصير ليمون

شطة بودرة

ملح – فلفل أسود

دقيق

بقسماط

طريقة التحضير:

قومي بتتبيل المشروم بالثوم، ثم اغمسيه في الليمون والملح والفلفل والشطة جيدًا.

اتركيه لمدة ساعة في التتبيلة، ثم ضعيه في الدقيق، ثم البقسماط

اقلي المشروم في الزيت، حتى يتبدل لونه.

اقرأ أيضًا:

طريقة عمل صوص المشروم البني للتجديد

للدايت.. طريقة تحضير مكرونة المشروم والكريمة