هل تعلم أن "التوتر" يدمر صحتك ومظهرك؟
الجمعة، 05 يناير 2018 02:45 ص
"التوتر" أصبح من سيمات العصر الحالي نتيجة لضغوط الحياة التي يمر بها الفرد، ولكن هل تعلم أن له الكثير من النتائج السلبية على حياتك وصحتك؟ هذا ما أكده الدكتور محمد علي أخصائي الطب النفسي.
أشار "علي" إلى أن "التوتر" يؤثر على جسمك وصحتك بشكل سلبي جدًا، نتيجة لإفراز الجسم لهرمون "الكورتيزول" المتسبب في حدوث ضعف المناعة والجهاز الهضمي.
ويقدم أخصائي الطب النفسي، بعض الأضرار الجسمانية والصحية الناتجة عن "التوتر"، ومنها:
إذا كنت متزوج هل تعلم أن "التوتر" يقلل من الرغبة الجنسية، وخاصة عند السيدات. فضلًا عن عدم انتظام الدورة الشهرية، أو عدم مجيئها مرة أخرى.
يعمل "التوتر" على تشويه الوجه نتيجة لظهور حب الشباب بسبب "التوتر"، ونتيجة لارتفاع نسبة هرمون الكورتيزول الذي يعمل على زيادة إفراز الزيوت بالجسم.
يدمر "التوتر" شعرك ويجعله يتساقط بكثرة، والعلاج يكون التخلص من هذه المشاعر لسلبية.
اقرأ أيضًا
«الجميع يعاني من الضغط النفسي».. كيف تجعل من التوتر العصبي صديقًا؟
