طريقة عمل شوربة السمك "الدايت"
الجمعة، 15 ديسمبر 2017 10:00 ص
السمك من أشهى أنواع اللحوم، وذات سعرات حرارية المنخفضة، وله العديد من الفوائد على الصحة، كتقوية العظام والتخلص من الوزن الزائد، ولذا تعلمي طريقة عمل شوربة السمك الدايت.
مقادير شوربة السمك الدايت"
كيلو سمك فيلية.
5 أعواد كرفس .
جزرة صغيرة .
حبة بطاطس صغيرة.
ورق لوري .
ملعقة كمون.
عصير ليمون.
طريقة عمل شوربة السمك الدايت:
نقطع الخضروات ونسلقها في ماء، وعند وصولها للنضج نضع السمك بعد تنظيفه جيدا.
وبعد حوالي 10 دقائق تكون قد تم نضج الشوربة، وتقدم ساخنة نعصر الليمون، وبالهنا والشفا.
اقرأ أيضا..
للدايت.. طريقة عمل شوربة المكرونة والسبانخ
«للدايت مقبلات تعمل عليه».. طريقة طهي شوربة الخضروات الحارقة للدهون
لا يفوتك
