"الجرجير" رخيص السعر وصديق الغلابة، من الخضروات التي لا غنى عنها على الموائد، لأنه يحتوي علي نسبة عالية من العناصر الغذائية الهامة للجسم،  كالحديد، والكالسيوم والفسفور وبعض الفيتامينات الهامة.

فوائد الجرجير في العلاقة الجنسية

وينصح بتناول الجرجير للمتزوجين لأنه يعزز ويقوي القدرة الجنسية عند الرجال ويطلق عليه "فياجرا الفقراء"، لأنه يزيد من عدد الحيوانات المنوية، هذا ما أكدته الدكتور أسامة فكري أخصائي التغذية العلاجية، واستشاري الكبد والجهاز الهضمي.

فوائد الجرجير في تنظيم أنزيمات الكبد

وأضاف "فكري"، أن تناول "الجرجير" يساعد فى تعقيم وتطهير وتنظيف المعدة من البكتيريا المتراكمة داخلها, وينظم أنزيمات الكبد، ويحد من الإصابة بفيروساته المختلفة، كما أنه يستخدم في بعض الحالات كطارد للبلغم.

ولم تتوقف فوائد الجرجير عند هذا الحد، بل ثبت دوره أيضا في علاج مشاكل الشعر، والحد من تساقطه وضعفه، وتناوله بكثرة  يساهم في الإقلاع عن التدخين، ويطهر الجسم من السموم المتراكمة داخله نتيجة للتدخين، وذلك كيفما أكد استشاري الجهاز الهضمي والكبد.

فوائد الجرجير لمريض السكر والجهاز المناعي

وأكد "أسامة"،  أن "الجرجير" يعد غذاء جيدا للمصابين بمرض السكر، لأنه يعمل على تنظيم نسبته داخل الجسم،  كما أنه يعمل علي تقوية الجهاز المناعي للجسم، ويحد من الإصابة بالأمراض الخاصة به.

فوائد الجرجير للمرأة الحامل

ويعد الجرجير أيضا غذاء جيد جدا للمرأة أثناء فترة الحمل،لأنه غني بالألياف والماء والسوائل والحديد والبوتاسيوم وفيتامين "k"،  الهام لها أثناء تلك الفترة.

اقرأ أيضا..

طريقة عمل عصير الجرجير باللبن

أبحاث: خلاصة الجرجير تزيل سموم التبغ وتقي المدخنين من السرطان