يعمل الفول السوداني على إمداد الجسم بالطاقة، وحمايته من الأمراض كالقلب، والسرطان، والألزهايمر، والالتهابات، لاحتوائه على المواد المضادة للأكسدة التي تقاوم كل هذه الأمراض، كما يحتوي الفول السوداني على فيتامين "e"، وغيرها من الفيتامينات التي تعمل على حماية البشرة، والحفاظ على الجلد. 

لذلك نقدم لكم اليوم طريقة عمل ميلك شيك الفول السوداني لتقديمه لأولادك، كنوع من أنواع التجديد في المشروبات المقدمة لأولادك، وللاستفادة من فوائد الفول السوداني.. إليكم طريقة التحضير:

المقادير :

1 كوب لبن بارد.

1 علبة صغيرة آيس كريم فانيليا.

2 ملعقة من زبدة الفول السوداني.

فول سوداني مجروش للتزيين.

طريقة عمل ميلك شيك الفول السوداني :

قومي بضرب اللبن، وعلبة الآيس كريم في الخلاط جيدًا، ثم قومي بوضع زبدة الفول السوداني واضربيهم جيدًا، وقومي بعد ذلك بصب الخليط في كاسات التقديم، وزينيها بالفول السوداني المجروش، وقدميها بالهناء والشفاء.

اقرأ أيضًا :

بدل اللبن والعصير.. طريقة عمل "ميلك شيك" الموز بالشيكولاته

دلعي ولادك وإعميليهم "ميلك شيك أوريو" في البيت

حلي بعد الفتة.. طريقة تحضير ميلك شيك الدوم