"زودي الطاقة".. طريقة تحضير سموثي الشكولاتة والكريمة
الإثنين، 30 أكتوبر 2017 01:35 ص
حضري لأولادك سموثي الشكولاتة والكريمة، لإمدادهم بالطاقة والبروتينات والسكريات على الصباح، ليساعدهم على مداومة أنشطة اليوم، واليك الطريقة.
المكونات:
- مثلج كوب لبن
- صوص شكولاتة
- كريمة مخفوقة
- سكر حسب الرغبة
طريقة التحضير:
اخلطي اللبن مع السكر جيدًا في الخلاط الكهربائي
ضيفي الكريمة، وصوص الشكولاتة واستمري في الخلط حتى تمتزج المكونات، وقدميه لأولادك على الصباح.
اقرأ أيضًا:
لإمدادهم بالطاقة.. حضري لأولادك "سموثي الموز والتمر"
لا يفوتك
