دراسة حديثة تكشف فوائد الاستحمام بماء بارد.. "حماية من الأمراض"
السبت، 28 أكتوبر 2017 04:31 م
نصح باحثون في جامعة نيويورك بالإستحمام بماء بارد، للحصول على جسم أكثر نشاطاً والتعرض بنسبة أقل للامراض.
أجريت الدراسة على 300 شخص، وأشارت البيانات أن الأشخاص اللذين قاموا بالاستحمام بماء بارد لمدة 30 يوماً تعرضوا لأمراض أقل وأصبحوا أكثر نشاطاً وقلت نسبة إنقطاعهم عن العمل وتبليغهم بأجازات مرضية.
وأكدت الدراسة أن الاستحمام بماء بارد يعمل على توفير الطاقة للجسم على غرار تناول فنجان من القهوة، وقال الباحثون أن السبب لا يزال غير واضح، بينما تشير الدراسات الحيوانية أن التعرض للإصدارات الباردة تعزز من القدرة على تحمل الألم، وهذا يعزز شحنات الطاقة في جسم الإنسان.
اقرأ أيضًا:
منها الاستحمام.. 3 طرق لعلاج الإمساك عند الأطفال
منها الاستحمام.. عادات تؤثر سلبيًا على صبغة شعرك
فيديو| 7 عادات بعد الاستحمام ستغير شعرك للأبد
لا يفوتك
