مع دخول المدارس وفصل الشتاء في نفس الوقت تكثر وتنتشر الأمراض بسبب الاختلاط بين ابنك وأطفال آخرين لذا نقدم لكم 3 نصائح لحمايته من الأمراض المنتشرة في المدارس والشتاء كما وضحها الدكتور مصطفى علاء لـ"دوت مصر".

1. ابنك هو الأساس:

عليكي التركيز على ابنك فعلميه ألا يقترب من أحد لكي لا يلتقط أي أمراض كما عليك تعليمه ضرورة غسل اليدين جيداً في كل الأوقات واستعمال المطهر لتنظيف يديه ووجه وأن يستخدم المناديل عند إصابته بالبرد كالكحة والعطس وألا يقبل أي فرد أياً كان السبب.

2. دورك أنت في حماية ابنك:

ينبغي عليك أن تهتمي بتنظيف ملابس ابنك وأدواته باستمرار وأن تعطيه التطعيم ضد الأنفلونزا الموسمية وأن تعلميه الاهتمام بنفسه قبل الذهاب لمدرسة وعليكي حمايته من التدخين السلبي فإن كان أحد مدخن عليك إبعاد طفلك عنه قدر المستطاع وقدمي له الخضروات والفاكهة لتحميه من الأمراض وتقوي مناعته.

3. الأدوية الطبيعية وتهوية المنزل

عليك إستعمال الأدوية الطبيعية لابنك لكي لا تضعفي مناعته فقومي بتقديم السوائل الدافئة لابنك باستمرار والعصائر التي تقوي المناعة كعصير الجوافة والبرتقال واليويسفي والليمون وغيرها لتقوية مناعه ابنك، عليكي دائماً تهوية المنزل في الشتاء لأن الكتمة وقلة التهوية تسبب في إنتشار الأمراض بكثرة.

اقرأ أيضاً..

ما لا تعرفه عن اكتئاب الأطفال

حدد عدد ساعات النوم التي تحتاجها حسب عمرك