لـ"الدايت".. طريقة تحضير السلطة اليونانية
الأحد، 17 سبتمبر 2017 10:01 م
السلطة اليونانية، من أشهى وصفات السلطات التي يمكن تناولها وقت الدايت، فمكوناتها المختلفة تجعلها وجبة غذائية متكاملة، ويمكن إضافة قطع الخبز المحمص حسب الرغبة.
المكونات:
- نصف رأس خس مفروم.
- 4 حبة خيار شرائح رفيعة.
- 2 حبة طماطم مكعبات.
- كوب فلفل أحمر شرائح.
- بصل شرائح.
- 200 جرام جبن فيتا مكعبات.
- نصف كوب زيتون شرائح.
- ملعقة صغيرة نعناع جاف.
للصوص:
- عصير ليمونة.
-نصف ملعقة ملح.
- 2 ملعقة صغيرة أوريجانو.
- 4 ملاعق زيت زيتون.
- ملعقة صغيرة مستردة.
الطريقة:
- ضعي الخس والخيار والطماطم والفلفل والبصل والجبن والزيتون في طبق التقديم.
- قومي بنثر النعناع الجاف على الوجه.
- لتحضير الصلصة، اخلطي عصير الليمون والملح والأوريجانو والزيت والخردل.
- قبل تقديمها قومي بسكب الصوص على وجه السلطة وقدميها.
اقرأ أيضاً:
لا يفوتك
