كشفت جيانا فاروق لاعبة منتخب الكاراتيه و الحاصلة على بطولة العالم 11 مرة فى اللعبة ، عن استعداداتها للبطولات المؤهلة لطوكيو ، وكذلك عن رد فعلها وقت التعرض للمعاكسة ، و الأكلات المفضلة لها ، و المطربين والفنانين المحبيين اليها .

قالت جيانا فاروق أنها حاليا تستعد للمشاركة فى البطولات الخاصة بالرانك و التصنيف العالمى  للكاراتيه ، و التى تستمر حتى أبريل المقبل ، وبعد ذلك يتحدد المتأهلين إلى طوكيو

وعن النظام الغذائى الذى تتبعه اللاعبة ، أكدت جيانا انها تسير وفق النظام الغذائى الذى يحدده لها طبيب الشركة الراعية ، فهو الذى يرتب نظام الوجبات ، خاصة وأن كل مرحلة لها أكلات محددة ، وكل وجية بنسب معينة ، للالتزام بوزن المنافسات .

وأضافت جيانا أنها  لاتفعل شيئا عندما تتعرض للمعاكسة ، وتتجاهل الموقف ، وفى نفس الوقت تتابع الأعمال التليفزيونية و السينمائية ، فتحب عادل إمام  و احمد حلمى.

وبالحديث عن مساعدة والدتها فى اعمال المنزل وخاصة المطبخ قالت أنها لا تساعد بقدر كبير ، لكنها تحب ورق العنب سواء طهيه او تناوله كوجبة مفضلة لها .

 وحصلت جيانا فاروق لاعبة منتخب الكاراتيه على بطولة العالم 11 مرة ، فى مسيرتها الرياضية ، و اخر البطولات التى حققتها ، ذهبية سيرياس الدولية، التى أقيمت سبتمبر الماضى، و تحتل حاليا لاعبة المنتخب المركز الثانى فى التصنيف العالمى للكاراتيه، و هوما يقربها من المشاركة فى أولمبياد طوكيو 2020 .

بدأت اللاعبة رحلتها مع الكاراتيه بالصدفة في عمر 6 سنوات، حيث كانت تتدرب في السباحة ثم قررت تركها والالتحاق بالكاراتيه.

نجحت فى الجمع بين دراستها و ممارسة الرياضة، حيث درست فى كلية الصيدلة، فى نفس الوقت مثلت مصر فى المحافل الدولية، وحصدت العديد من البطولات .