البشرة تحتاج لعناية خاصة وروتين دائم للحفاظ على جمالها ومظهرها الشاب، وأطباء الجلدية وخبراء العناية بالبشرة لهم أسرار، وهنا قدمت ميلاني جرانت، الأسترالية الشهيرة في عالم العناية بالبشرة، 5 أسرار للحفاظ على جمال البشرة أبرزها موقع news.com.

قدمت ميلاني 5 أسرار بسيطة بشكل مدهش، حيث أكدت أن الموضوع بسيط وقابل للتحقق، فقط يجب أن يكون روتين مستمر مع الترطيب، وواقي الشمس، وتناول أطعمة صحية، والنوم لساعات كافية.. وإليكم أهم أسرارها:

1- الترطيب ليس للوجه فقط:

لا يجب أن تغفلي ترطيب الرقبة والكتفين مع ترطيب الوجه، وكذلك وضع واقي الشمس، لأن هذه المناطق تتعرض أكبر للشيخوخة المبكرة مع إغفال ترطيبها.

2- التقشير الدوري:

يجب الاهتمام بعمل تقشير للبشرة لإزاله خلايا الجلد الميتة، وتجديد البشرة، وهذا يجعل الترطيب أكثر فعالية.

اقرأ أيضاً: فيديو| لأنه مكلف.. طريقة عمل التقشير الكيميائي في البيت

3-  واقي الشمس:

يجب الاهتمام باستخدام كريم واقي للشمس كل يوم، ودرجة الحماية لا يجب أن تقل على 50 spf.

اقرأ أيضا: قواعد اختيار واقي الشمس حسب نوع البشرة

4- كريم الريتينول:

هو أحد أشكال فيتامين أ، ومن أسرار العناية بالبشرة، ويساعد على التخلص من المشكلات الشائعة للبشرة مثل المسام الواسعة، الخطوط الدقيقة، التجاعيد، حب الشباب، جفاف الجلد، ويعمل أيضًا على تجديد خلايا البشرة، وتحفيز إنتاج الكولاجين.

5- كريم العين:

يجب عدم إغفال ترطيب محيط العينين، فالجلد في هذه المنطقة رقيق جدًا ويحتاج لعناية للحفاظ على مظهره النضر والممتلئ.