التوقيت السبت، 23 نوفمبر 2024
التوقيت 06:49 ص , بتوقيت القاهرة

طريقة صحية لتحضير سناكس الحمص والأفوكادو

إذا كنتم ممن يتبع نظامًا للدايت، من أجل حرق الدهون، وتنظيم السعرات الحرارية بالجسم، اليكم طريقة صحية وسريعة لتحضير سناكس الحمص والأفوكادو الدايت.


توست


المكونات:


  • شرائح  توست 
  • 1/2 كوب حمص وخضرة 
  • شرائح أفوكادو
  • زيت زيتون

اقرأ ايضًا: لحرق الدهون.. "سناكس" التوست بالجبن


طريقة التحضير


  1. يتم دهن التوست بزيت الزيتون
  2. يُضاف خليط الحمص والخضرة، ومن ثم شرائح الأفوكادو
  3. تضع شريحة توست في النهاية، وهكذا.