في هذا الجو الحار يحتاج الفرد لتناول المزيد من المشروبات ليرطب عليه درجات الحرارة المرتفعة ويمده بالطاقة والحيوية للقدرة على تكمله اليوم ولذا أتينا لكم اليوم طريقة عمل عصير الليمون باللبن والزبادي للدايت.

المقادير

1 كوب لبن خالي الدسم.

1 كوب زبادي لايت.

1 كوب عصير ليمون.

2 و ½ ملعقة صغيرة سكر دايت.

1 ليمونه شرائح للتزيين.

إقرأ أيضاً: فيديو| «لو بتحبي الدجاج صحي».. تعرفي على طريقة طبخها دايت

طريقة التحضير

ضعي اللبن والزبادي وعصير الليمون والسكر في الخلاط واخلطيهم جيدًا حتى تحصلي على رغوة عالية وصبيه في أكواب للتقديم وزينيه بشرائح الليمون وقدميه بالهناء والشفاء.