إذا كنتِ ممن يتبعن نظام دايت، لتنظيم غذائك، اليكِ طريقة تحضير سلطة الأفوكادو بالمشروم، التي تزيد معدلات حرق الدهون.

المقادير:

مشروم شرائح.

ملعقة بقدونس.

عصير ليمون.

أفوكادو.

زيت زيتون.

ملح.

فلفل.

زبدة.

معلقة خل بلسميك.

طريقة التحضير:

في وعاء عميق اخلطي الزيت، مع الخل والليمون والفلفل والملح.

شوحي المشرم مع الزبدة، حتى تأخذ اللون الأحمر، ومن ثم ضيفيه على الخليط السابق، وضيفي معه الأفوكادو، والبقدونس.