ترغبين في تقديم وجبة لذيذة وخفيفة على المعدة على مائدة فطار رمضان، لا تحتاري أعددنا لكي اليوم وصفة سهلة وبسيطة وهي "تاكو اللحم" و"خضار سوتيه تكا"، وهي وصفات غنية بالعديد من الفوائد الصحية، فتناول اللحم المفروم والخضراوات مثل الجزر والفاصوليا الخضراء، يحسن الرؤية ويحارب السرطان، ويحمي الكبد من تأثير السموم، ويساعد على نظافة اللثة والأسنان، كما أنه يحمي الجلد من أشعة الشمس الضارة، كما تحمي من أمراض القلب والشرايين، وتضبط مستويات السكر في الدم، وتساعد على إنقاص الوزن، وتعالج حموضة المعدة.

 للحصول على طريقة عمل "تاكو اللحم" اضغط هنا

إقرأ أيضاً: فطار رمضان | "ممبار وفتة بالثوم" لعلاج آلام المفاصل 

للحصول على طريقة عمل "الخضار السوتيه تكا" اضغط هنا