الاستحمام اليومي نصيحة دائمة للحفاظ على جسد صحي نظيف خالي من الأمراض، هذا أمر يراه الكثيرون بديهيا، ولكن تقرير نشرته التايمز البريطانية أوضح رأيا مخالفا عن الاستحمام، حيث قال إن الناس يعتقدون أن الاستحمام للنظافة والحماية من الأمراض ولكن هذا في المطلق غير صحيح.

وأضاف التقرير أن الاستحمام اليومي غير ضروري، ويكفي الاستحمام الكامل بالماء والصابون مرتين في الأسبوع. وفي المقابل شدد التقرير على ضرورة غسل اليدين مرات كثيرة على مدار اليوم، ونظافة الملابس لتجنب الروائح الكريهة.

ويقول الدكتور جيم براندون ميتشل، دكتور الأمراض الجلدية في جامعة جورج واشنطن، إن أغلب البشر يبالغون في الاستحمام بصورة يومية، وذلك يفقد الجلد والبشرة الكثير من الزيوت الطبيعية، ويعرقل المناعة الطبيعة للجسم، خاصة فيما يتعلق بالأمراض الجلدية.

وأضاف أن كثرة الاستحمام بالصابون والمنظفات تفتح المسام الجلدية أمام البكتيريا والفيروسات التي قد ترهق البشرة وتصيب الجسم بالأمراض.