طبق السلطة من الأطباق الرئيسية على السفرة المصرية وخاصة عند عمل الدايت، لأنه يعوض الجسم عما ينقصه من عناصر وفيتامينات، ونقدم لكم اليوم طريقة عمل سلطة الجبنة المتبلة للدايت وحرق الدهون وإليكم طريقة التحضير.

المقادير :

1 بصلة متوسطة الحجم.

1 فص ثوم.

ملح.

فلفل أسود.

كمون.

خل.

جرجير.

بقدونس مجفف.

جبنة قليلة الدسم.

نعناع للتزيين.

طريقة عمل سلطة الجبنة المتبلة للدايت :

ابشري البصلة أو افرميها ثم ضعي الثوم والملح والفلفل والكمون حسب الرغبة، ثم اعصري ليمون ونقطتين من الخل على الخليط وقلبيهم جيدا ثم افرمي الجبنة بها وبعد ذلك غمسي أوراق الجرجير في التتبيلة وزيني الوجه بالنعناع والبقدونس وقدميها بالهناء والشفاء.

اقرأ أيضًا ..

طريقة تحضير سلطة الناتشوز بالخضار للدايت

طريقة عمل سلطة البروكلي بالطماطم للكريسماس

للدايت.. طريقة عمل سلطة البنجر بالجبنة اللايت