ينصح خبراء التغذية بتاول السلطات خلال اتباع أنظمة الدايت الصحية، لخسارة الوزن ورفع معدلات حرق الدهون، وإليكم طريقة تحضير سلطة الجمبري والأفوكادو.

مكونات سلطة الجمبري: 

جمبري  مقشر.

أفوكادو.

مايونيز.

بصل أخضر.

ملح  - فلفل أسود.

زيت.

طريقة تحضير سلطة الجمبري:

شوحي البصل في الزيت على نار هادئة في البداية حتى يتبدل لونه للون الذهبي.

ضيفي الملح والفلفل للبصل، ثم ضعي الجمبري وقلبي جيدًا.

في بولة التقديم ضعي خليط الجمبري مع البصل الأخضر وضيفي الأفوكادو والمايونيز وقلبي جيدًا.

اقرأ أيضًا: 

طريقة عمل سلطة البرتقال بالبصل والليمون لحرق الدهون

سلطة ماسيدوان للدايت من المطبخ المغربي