سلطة الكينوا واحدة من السلطات اللذيذة والشهية، الغنية بالمعادن والفيتامينات، حضريها لأولادك مع الفواكه والزبادي، وقدميها عقب وجبة الطعام الرئيسية، واليكِ طريقة تحضير سلطة الكينوا بخطوات الشيف "اميرة شنب".

مكونات سلطة الكينوا:

كوب كينوا حمراء

½ كوب توت أزرق

 كوب فراولة شرائح

شرائح برتقال

شرائح أناناس 

  مكعبات مانجو 

مكعبات كيوي

عصير ليمون

 بشر ليمون

 كوب زبادي

  عسل أبيض

طريقة تحضير سلطة الكينوا:

في البداية قومي بتقطيع الكينوا واسلقيها حتى تطيب.

في وعاء عميق، ضعي الكينوا واخلطيها مع البرتقال والفراولة والتوت، ثم ضيفي الزبادي.

ضعي باقي الفواكه، وضيفي العسل في النهاية مع عصير الليمون والبشر، واخلطي جميع المكونات، حتى تمتزج.

اقرأ أيضًا:

طريقة عمل سلطة الشمر والبرتقال للدايت

"سلة الفواكه".. حلوى صحية للأطفال في أعياد الميلاد