يرتبط فصل الشتاء عادًا بزيادة الوزن، بسبب الإسراف في تناول الطعام بفترات البرد، ما يجعلك تحتاجين لحرق الدهون، والتخلص من السموم الموجودة فيه، واليكِ طريقة تحضير ديتوكس البرتقال للتخسيس. 

المكونات: 

• شرائح ليمون 
• شرائح برتقال 
• أوراق نعناع طازجة 
• لترين ماء

قومي بغلي الماء، وضعي فيه شرائح الفاكهة والنعناع واتركيه بضع ساعات قبل تناوه.

اقرأ أيضًا:

لصحتك.. جهزي بنفسك "ديتوكس الشاي الأخضر المثلج"