نتيجة لتغير الجو في هذه الأيام، يعاني الكثيرين من انسداد في الجيوب الأنفية مما يسبب الكثير من المشاكل في التنفس والأرق والتهابات في الأذن، ونقدم لكم اليوم 5 وصفات منزلية لعلاج انسداد الجيوب الأنفية .

1. دش ساخن:

من أفضل الطرق لعلاج انسداد الجيوب الأنفية هو أخذ دش ساخن حيث يقوم بخار الماء في مساعدتك على التخلص من المخاط الموجود بالأنف مما يقلل من الالتهابات.

2. الثوم والكركم:

قومي بغلي 3 فصوص ثوم مع كوب ماء و ½ ملعقة صغيرة كركم وتناول هذا الخليط يوميا للتخفيف من انسداد الجيوب الأنفية.

3. العسل وخل التفاح:

كل ما عليكي هو خلط 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح و1 ملعقة من العسل مع كوب ماء دافئ، وتناوليه ثلاث مرات يوميا، للتخلص من انسداد الجيوب الأنفية.

4. عصير الطماطم:

كل ما عليك هو خلط 1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم مع 1 ملعقة كبيرة من صلصلة حارة مع 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون والقليل من الملح والكرفس وضعه على النار لتتناوله ساخناً مرتين يومياً.

5. القرفة والجنزبيل:

كل ما عليك هو خلط 1 و ½ ملعقة صغيرة من القرفة مع 1 ملعقة صغيرة جنزبيل مع 1 ملعقة صغيرة عسل على كوب ماء دافئ وتناوله ثلاثة أو أربعة مرات يومياً.

اقرأ أيضاً :

احذر.. 5 أطعمة تسبب الشيخوخة المبكرة

للأمهات.. "التهاب الغدة النكافية" مشكلة خطيرة حلها بسيط