طريقة عمل شكشوكة البيض لفطار صحي


البيض هو البروتين الذي تكتمل به وجبة الإفطار، لذلك من الضروري أن يكون موجودا على المائدة، وهناك عدة طرق لطهي البيض ومنها الشكشوكة التي سنقدم لكِ طريقة سهلة لإعدادها.
المكونات:
4 بيض
2 حبة طماطم
1 حبة بصل
2 حبة فلفل رومى
ملح
فلفل
ملعقة زيت و ملعقة سمن
طريقة التحضير:
قطعى كلا من البصل و الطماطم و الفلفل إلى أجزاء صغيرة وضعيها في مقلاه على النار بها السمن و الزيت و شوحيهما قليلا.
ضعي البيض على الخليط السابق وحريكهما سويا و ضعي كلا من الملح والفلفل.
أقرأ أيضاً:
طريقة تحضير سلطة التفاح والجبنة
لا يفوتك