هناك الكثير من السيدات المتزوجات، تجوب مواقع الإنرنت بحثُا عن بعض الوجبات السريعة وسهلة التحضير، وفي ذات الوقت خفيفة وصحية، بغرض الحفاظ على صحتهن هن وأبنائهن، وغالبًا ما ينصح خبراء التغذية بتناول «الجبنة القريش»، وبالفعل تفعل ذلك العديد من ربات المنزل، لكن إذا كنتي تبحثين عن وجبة صحية 100%، ترصد «دوت طبخة»، طريقة تحضير توست الجبنة القريش للدايت.

المكونات.

«4 شرائح توست أسمر، نصف كوب جبنة قريش، ملعقتان بقدونس، ملعقة زيت زيتون».

طريقة التحضير.

«توضع الجبنة في بولة، ويضاف إليه زيت الزيتون والبقدونس، تخلط الجبنة جيدًا، ثم تدهن فوق التوست بعد تحميصه، وتوضع في الطبق، وتقدم مع الخضروات الطازجة».

أقرأ أيضًا..

«صحية وخفيفة».. طريقة طهي مكرونة بالباشميل للدايت

احرق الدهون.. ساندوتش الجبن بالبقدونس اللايت