«الطحينة»، إحدى أنواع السلطات التي يشتهيها قطاعات كبيرة من المواطنين، فالجميع يحب تناولها خاصةً بجانب المأكولات المشوية، وهناك بعض السيدات تحب إعدادها قليلة السعرات الحرارية بغرض الحافظ على صحة أسرهن، لذا ترصد «دوت طبخة»، طريقة إعداد وتحضير سلطة الطحينة دايت.

المكونات.

«علبة زبادء، ملعقة طحينة كبيرة، فص ثوم مفروم، ليمونة معصورة، نصف ملعقة فلفل أسود مطحون، نصف ملعقة ملح، ربع ملعقة شطة».

طريقة التحضير.

«إضافة الطحينة على كوب الزبادى والمزج جيدًا، ثم إضافة باقي المقادير والتقليب جيدًا».

أقرأ أيضًا..

"عشان الحر" .. اصنعي عصير الخوخ بالليمون لأطفالك

مقبلات لذيذة.. طريقة عمل أصابع الكوسا المقرمشة