يقدم "دوت مصر" 5 طرق بديلة لتقوية عضلات طفلك ونموه بشكل صحى وفقًا لما ذكره موقع  naturalnewsblogs.

1ـ من الممكن إعطاء الحليب للطفل بعد دمجه مع الطعام مثل المكرونة بشاميل أو الجبن أو الكيك

2- إعطاؤه الأطعمة التى تحتوى على فيتامين "د" لأنها تساعد على النمو وتقوية العضلات والمفاصل

3ـ الاهتمام بتناول الخضروات الورقية لأنها تحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات

4- الإكثار من تناول سمك السلمون لأنه غنى بالبروتينات التى تعزز صحة العظام

5ـ الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية منذ الصغر لأنها تقوى العضلات وتبنى الجسم