فاكهة الجوافة تحتوى على الكثير من الفيتامينات والمعادن المفيدة للصحة مثل فيتامين أ وج والنحاس والمانجنيز والبوتاسيوم وفيتامين سى ، فضلا عن طعمها ومذاقها الرائع، وتعتبر المكسيك وتايلاند والبرازيل من أكثر الدول لزراعة الجوافة فى العالم.

أهم فوائد الجوافة.

-تقي الجسم من نزلات البرد والإنفلونزا والسعال

- ترطيب الجسم وتفتيح البشرة لاحتوائها على نسبة كبيرة من الماء

- تعمل أوراق الجوافة في علاج حبوب الشباب

-تحتوي على سعرات حرارية بشكل قليل وتخلص الوزن الزائد

-أوراق الجوافة تساعد على علاج مشاكل المعدة والقرحة

-عروق الجوافة المغلية تعمل على طرد المشيمة المتأخرة في رحم الأم بعد الولادة

- مفيدة للحامل وتعمل على زيادة امتصاص الحديد في الدم

-تقي من أمراض القلب فهي غنية بالبوتاسيوم