الكريز من الفواكه المحببة عند الكثيرين، وخصوصًا الأطفال، حيث يتميز بمذاقه الطيب وشكله المبهج.

فضلاً عن ذلك أثبتت الدراسات والأبحاث أن الكريز من الفواكه التى تساعد على علاج العديد من الأمراض وتقى من بعضها مثل الأمراض السرطانية.

ووفقا لما ذكره موقع  stylecraze فإن فوائد الكريز هى:

1-      يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية

التى تحمى الجسم من الأورام السرطانية المختلة

2-      يحتوى على نسبة عالية من البوتاسيوم

الذى يعمل على ضبط مستوى ضغط الدم وحماية القلب

3-   له دور فعال فى علاج الالتهابات والتورم

 نظرًا لاحتوائه على المواد المضادة للأكسدة

4-      يحافظ على صحة الجهاز العصبى واضطرابات الدماغ

ويحميها من أمراض الشيخوخة مثل الخرف والزهايمر

كما يعالج الصداع النصفى وينشط المخ والذاكرة

5-      يساعد على إنقاص الوزن والتخلص من السمنة وتراكم الدهون

6-      يعالج التهابات المفاصل والعضلات

ويحمى الجسم من الإصابة بهشاشة العظام والروماتويد

7-      يحد من الإصابة بمرض النقرس ويعالج تشنجات العضلات

8-      يساعد على تعزيز المزاج العام والشعور بالاسترخاء والسعادة والتخلص من الاكتئاب

9-      يحمى الجسم من الإصابة بمرض السكر من النوع الثانى

لمزيد من الفيديوهات الإخبارية والرياضية والسياسية والترفيهية