لطلاب الثانوية.. نصائح قبل وبعد الامتحان
الأحد، 07 يونيو 2015 03:54 ص
وبدأت الطوارئ في المنازل المصرية استعدادا لاختبارات الثانوية العامة، "دوت مصر"، جمع لك أهم النصائح التي يجب اتباعها خلال الامتحانات.
ينصح الدكتور عماد مجدي، أخصائي الأمراض النفسية والعصبية، طلاب الثانوية العامة، بمجموعة من النصائح قبل وفي أثناء الامتحان.
قبل الامتحان
-تأكد من جدول الامتحانات الخاص بك، ومكان اللجنة، ورقم الجلوس.
-يجب أن تتواجد باللجنة قبل الاختبار بـ15 دقيقة على الأقل.
-احضار جميع الأدوات التي تحتاجها مثل أقلام، آلات حاسبة، وغيرها من الأدوات حسب الاختبار.
-لا تحاول مراجعة مادة الاختبار مع مجموعة كبيرة من الطلاب، حتى لا تشعر بالتشتت، وغياب المعلومات.
-احضر ساعة مظبوطة، لحساب الوقت المناسب للإجابة.
عند الدخول إلى اللجنة واستلام ورقة الاختبار
-اقرأ ورقة الأسئلة مرة واحدة سريعا.
-قسم وقت الامتحان على عدد الأسئلة، واترك نصف ساعة خارج الوقت، بمعنى إذا كان الاختبار 5 أسئلة، والوقت ساعتين، حدد وقت الإجابة في ساعة ونصف.
-اقرأ السؤال أكثر من مرة، وحاول أن تحل ببطء فأمامك وقت، ولا تستعجل.
-ابدأ بالأسئلة السهلة والتي يمكنك حلها، اختصارا للوقت.
-ضع لكل سؤال مدة محددة لا تتجاوزها.
-في نهاية الاختبار قم بمراجعة ما كتبته ببطء، قبل تسليم ورقة الإجابة.
بعد الامتحان
-خذ نفس عميق، ولا تفكر في الامتحان السابق.
-لا تحاول مراجعة إجابات الأسئلة، فما حدث انتهى.
-حاول معرفة إذا كان هناك أي تغير في مواعيد أو لجنة الاختبار المقبل.
-إذا كان هناك فاصل زمني أكثر من يومين، يمكن اعتبار يوم الامتحان راحة، حيث يمكنك النوم أو اللعب، بشرط الحصول على وقت كافي من النوم.
-استعد للامتحان المقبل.
