التخلص من الروائح الكريهة في الفم، سهل مع التقنيات الحديثة من معطرات الفم، أو حتى مع العلكة المعطرة، لكن البعض يخشى تناول العلكة، لأنهم يتبعون الحميات الغذائية، أو لأنها تقضي على ما تبقى من متعة المذاق، لذلك فإن الحلول الطبيعية أكثر فعالية وأسرع في النتيجة.

شرب الشاي بعد تناول الفسيخ والرنجة عادة مصرية أصيلة، فإضافة القليل من حبات القرنفل للشاي، يساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة، ويعطي مذاقا رائعا.

واحدة من  الخيار يمكنها تخليصك من كل الروائح، التي يخلفها الفسيخ والرنجة في فمك.

امتصاص أوراق النعناع يسهل في القضاء على الرائحة تماما، ويترك الفم والأسنان في حالة جيدة، لكن لا ينصح بمضغه حتى لا يسبب حرقة في الفم.

أما عن رائحة البصل، فالبقدونس هو الوحيد القادر على قهر هذه الرائحة، وإنهاءها تماما.

عصر الليمون رائع لتعطير الفم، كما أنه يفتت جير الأسنان، ويفسد أي مفعول للسمك، إذا كنتم تعانون من نوبات البرد، لأن السمك يظهر أعراض نوبات البرد.