أظهرت دراسات جديدة أن النوم لفترات طويلة، ومشاهدة الأفلام الجنسية هما السبيل لحياة جنسية أفضل، بحسب ما ذكرت صحيفة "هافنجتون بوست" الأمريكية.

وأوضحت الصحيفة أن ذلك من شأنه تقوية الرغبة في إقامة العلاقة الجنسية بين الزوجين، وأشارت إلى أن هناك نسبة كبيرة من الأمريكيين يعانون من مشكلة العجز النسبي، حيث تصل نسبتها بين النساء إلى 43%، في حين أنها تصل إلى 31% من الرجال.

وتقول إحدى الدراسات، والتي نشرها موقع الطب الجنسي، والتي شملت عينة مكونة من 171 سيدة، إنه كلما زادت ساعات النوم بالنسبة للمرأة ساعة واحدة، تزيد رغبتها الجنسية بنسبة 14%، موضحة أنه كلما كان النوم غير كافي بالنسبة للمرأة، تقل رغبتها في الجنس.

من ناحية أخرى، أوضحت دراسة أخرى، نشرها نفس الموقع، أن مشاهدة الأفلام الجنسية تزيد الرغبة لدى الرجال، حيث شملت الدراسة حوالي 280 رجلا، حيث أظهرت الدراسة أن أكثرهم مشاهدة للأفلام الجنسية، كانوا أكثر رغبة في ممارسة الجنس مع شركائهم.