قلة عدد ساعات النوم، الإرهاق، التعب، الضغوط النفسية، كلها عوامل تؤثر سلبا على صحة الإنسان، وعلى جمال المرأة على وجه الخصوص، ومن أبرز تلك المشاكل الهالات السوداء تحت العين، حسب قول أخصائية الامراض الجلدية والتناسلية، الدكتورة أميرة سالم.

وتضيف الدكتورة أن الهالات السوداء حول العين تعطي شكل المرأة تقدما في العمر، مشيرة إلى أن هناك العديد من الطرق الحديثة لعلاج الهالات السوداء مثل العلاج بحقن البلازما، أو البوتكس، أو شد الجلد، إلا أن هذه الطرق باهظة التكاليف وقد تفشل إذا لم يُعدل نمط الحياة.

وهنا تقدم الأخصائية مجموعة من النصائح التي تساعد للتغلب على الهالات السوداء تحت العين دون اللجوء إلى مصاريف ضخمة:

1- النوم بشكل منتظم يوميا، يساعد على التخلص من تلك المشكلة، على أن يكون فترة النوم من 6 - 8 ساعات خلال فترة الليل.

2- تجنب التعرض إلى أحد العوامل المسببة للحساسية مثل طعام أو شراب، أو الجو، فهي من مسببات الهالات.

3- يجب إجراء فحص وتحاليل صورة دم كاملة للتأكد من أن المرأة لا تعاني من سوء التغذية أو نقص أحد العناصر الذي يؤدى إلى تغير لون الجلد.

4- الامتناع عن التدخين، حيث أن التبغ والنيكوتين من العناصر التي تؤدي إلى ازرقاق الأوعية الدموية بالعين، وظهورها بشكل بارز.

5- التقليل من تناول الصوديوم أو الملح، لأنه يسبب اضطرابات الدورة الدموية، ويساعد على بروز الأوعية الدموية حول العين.

6- استخدام شرائح الخيار التي تمتص السموم، وتتخلص من الخلايا الميته وتعمل على تجديد خلايا البشرة والعيون على وجه خاص.

7- يمكن عمل كمادات باستخدام أكياس الشاي المبللة، بعد استخدامها، حيث يتم وضع الكيس على العين مدة ربع ساعة، وتساعد المضادات الحيوية على تجديد خلايا الجلد.

8- وضع كريم مرطب بالعين، قبل النوم، وقبل وضع الماكياج، كما يحذر من النوم ومستحضرات التجميل على البشرة.

9- الإكثار من تناول الخضروات الطازجة والفاكهة، بالإضافة إلى تناول كمية كبيرة من الماء للحفاظ على نضارة الجلد.