<p style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 17px; direction: rtl; text-align: justify;">تنتشر الإنفلونزا خلال فترات معينة، خصوصا في فترات تبدل الطقس، وهي من الأمراض المعدية والتي تنتقل من شخص إلى آخر عن طريق الرذاذ، ورغم كونه من الفيروسات الضعيفة إلا أنه يقتل الآلاف سنويا، خاصة من كبار السن والأطفال.</p><p style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 17px; direction: rtl; text-align: justify;">وكأغلب الفيروسات لا يوجد علاج للإنفلونزا، وإنما يتم إعطاء أدوية لتقليل الأعراض، ويقول <span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 17px; line-height: 27.2000007629395px; text-align: justify;">أخصائي الأمراض الباطنة، </span>الدكتور أحمد مختار، وتظهر أعراض الإصابة بالبرد على صورة التهاب الحلق، ارتفاع درجة حرارة الجسم، السعال، ضعف الجسم، فقدان الشهية.</p><p style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 17px; direction: rtl; text-align: justify;">وبدلا من استخدام الأدوية، يمكن الاعتماد على بعض المنتجات المنزلية الطبيعية</p><p style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 17px; direction: rtl; text-align: justify;"><strong><span style="color:#FF0000;">العسل</span></strong></p><p style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 17px; direction: rtl; text-align: justify;">تناول العسل يعمل على تعزيز المناعة، كما أنه مضاد حيوي للبكتيريا والجراثيم، ويعمل على تسريع عملية الشفاء، ويمكن تناول معلقة منه يوميا صباحا عند الاستيقاظ، ويجب التحذير من عدم إعطاء الأطفال أقل من 3 سنوات لأن العسل يكون مضرا لهم.</p><p style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 17px; direction: rtl; text-align: justify;">كما يمكن وضع مكونات أخرى مع العسل، مثل معلقة كبيرة عصير نصف ليمونة على كوب من الماء الدافئ (ليس الساخن)، وهو ما يعمل على تهدئة السعال والالتهابات وعلاج البرد.<br /><br /><span style="color:#FF0000;"><strong>الليمون</strong></span></p><p style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 17px; direction: rtl; text-align: justify;">يعتبر الليمون من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج، وهو هام لتعزيز المناعة، كما أنه يحتوي على مواد تعمل كمضادات للبكتيريا، وتقلل من مشاكل الحلق، كما يمكن تناول عصير الليمون المذاب إلى الماء الدافئ وتناوله، حيث يعمل على تنظيف الجسم.</p><p style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 17px; direction: rtl; text-align: justify;"><strong><span style="color:#FF0000;">الجنزبيل</span></strong></p><p style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 17px; direction: rtl; text-align: justify;">من أشهر الأعشاب الطبيعية والتي تعالج العديد من المشاكل، ومنها الإنفلونز، وذلك لقدرته على تقوية المناعة، ويمكن تناول أجزاء من الجنزبيل الطازج، قطعة صغيرة عدة مرات يوميا، أو يمكن تناوله من خلال غلي معلقة من الجنزبيل مع الماء الساخن، ثم تركه حتى يهدأ، مع إضافة معلقة من العسل، وبضع قطرات من الليمون.<br /><br /><strong><span style="color:#FF0000;">الثوم</span></strong></p><p style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 17px; direction: rtl; text-align: justify;">من الأطعمة التي تعمل كمضاد حيوي طبيعي، فهى تعالج وتقتل الكثير من البكتيريا والجراثيم، فضلا عن أنه يحتوى على مضادات الأكسدة والتي ترفع من المناعة، ويمكن الاستفادة من خصائص الثوم، عن طريق بلع عدة فصوص منها يوميا، كما يمكن سحق بعض فصوص الثوم، ووضعها فى الماء المغلي، ثم يترك حتى يبرد، ويتم تصفيته وتناوله.<br /><br /><strong><span style="color:#FF0000;">البخار</span></strong></p><p style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 17px; direction: rtl; text-align: justify;">من الطرق الشعبية شائعة الاستخدام، حيث يتم استنشاق البخار الساخن، سواء بعد حمام ساخن، أو من خلال استنشاقه من إناء مع تغطية الوجه.</p><p style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 17px; direction: rtl; text-align: justify;"><strong><span style="color:#FF0000;">الحلبة أو النعناع</span></strong></p><p style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 17px; direction: rtl; text-align: justify;">كلاهما مشروب موجود في بيوت المصريين، وله العديد من الخصائص التي تعالج البرد والإنفلونزا، ويمكن ذلك من خلال غلي الحلبة أو أوراق النعناع في كم من الماء.</p>