6 طرق لإنهاء أى جدال مع شريك حياتك فورًا.. ارفعى شعار بلاش نتكلم فى الماضى
الجمعة، 27 أغسطس 2021 03:30 م
ولمعرفة كيفية إخماد أى جدال بينك وبين شريك حياتك بشكل صحى، تابعى التقرير التالى والذى يقدم فيه موقع "يور تانجو" للعلاقات بعض النصائح لإخماد الخلاف:
1. لا تنتقدى الشخص:
لن يؤدى انتقاد شخصية شريكك إلا إلى تفاقم الموقف، خاصةً إذا فعلتى ذلك عمداً، لا تهينى شريكك، لكن تحدثى عن الأفعال المحددة التى تزعجك.
لا تنتقديه2. لا تستبعدى المشاعر:
تحدثى عن مشاعرك وخاطبى مشاعر شريكك، واظهرى اهتمامك بحالته العاطفية، حتى ينتهى الجدال بطريقة صحية.
3. لا تنظرى باستخفاف إلى شريك حياتك:
لا تعبرى عن تفوقك على شريك حياتك، بهذه الطريقة تظهرى له أنه ليس جيدا بما يكفى لك، اقترحى البحث عن حل للمشكلة معًا.
لا تستخفى بشريكك4. لا تبحثى عن شخص تلوميه:
من الخطأ مناقشة من هو المذنب، لكن من الأفضل الآن قضاء بعض الوقت فى معرفة أفضل استراتيجية خروج من الجدال.
لا تبحثى عن شخص تلوميه5. لا تتذكرى سوء الفهم القديم:
تذكير شريكك بالمشاكل السابقة لن يصلح مواقف من الماضى، وسيثير شجارًا جديدًا، ناقشى ما يزعجك على الفور، بعد حل الموقف، وفرى على نفسك بعض الحزن القديم ولا تعودى إليه.
لا تتذكرى سوء الفهم القديم6. تذكرى أن هناك وجهة نظر أخرى:
نسيان أن كلا الشريكين متورطان فى العلاقة يمكن أن يسبب العدوانية، المرونة دائمًا أفضل: عندما تناقشين وجهتى النظر، تظهر الحجج القوية على السطح وتلفت الانتباه من كلا الجانبين.
تذكرى أن هناك وجهة نظر أخرى
