30 حاجة وحاجة هنحارب بيها كورونا فى رمضان.. الرياضة والقراءة "فيديو"
كتبت وتعليق صوتى نهير عبد النبى
الثلاثاء، 28 أبريل 2020 10:43 ص
الثلاثاء، 28 أبريل 2020 10:43 ص
كعادتنا دائما في سلسلة فيديوهات 30 حاجة وحاجة هنحارب بيها كورونا في رمضان من خلال العادات الصحية والأطعمة التي تقوى المناعة، أسلحتنا اليوم لمحاربة كورونا هما "الرياضة والقراءة".
فالرياضة من العادات الصحية التي تعمل على تقوية العضلات والمفاصل وتعزيز صحة الجهاز المناعى، كما تساعد القراءة على تعزيز صحة المخ وتنشيط الذاكرة.
موضوعات متعلقة..
لا يفوتك
