يحتاج الإنسان لتناول المشروبات المثلجة، من عصائر طبيعية مختلفة النكهات والتى يفضل شراؤها من إحدى المحلات التجارية والتى تسبب أضرارا صحية له ولأفراد أسرته، ولذلك ينصح باستبدال العصائر المصنعة خارج المنزل وشراء بعض الفواكه، وتصنيعها مشروبات مثلجة، لأفراد الأسرة، لتحقيق الغرض، وهو الشعور بالانتعاش ومقاومة ارتفاع درجة الحرارة، بالإضافة إلى الاستفادة من العناصر الغذائية الهامة التى تحتوى عليها هذه الفواكه، ومن هذا المنطلق، نتعرف فى هذا التقرير على طريقة سموثى الأفوكادو، وفقاً لما ذكره موقع "foodnetwork".