1- الجريب فروت، وهو من أبرز أنواع الفواكه التى تحتوى على نسبة قليلة من السعرات الحرارية مما يساعد على انقاص الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة.

2- التفاح، يحتوى على نسبة كبيرة من الالياف وكمية منخفضة من السعرات الحرارية التى تساعد على إنقاص الوزن، كما يحتوى على فيتامينات وعناصر غذائية تساعد على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض. 

3- التوت، يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، كما أنه يعمل على التخسيس وإذابة الدهون.

4- البطيخ، يحتوى على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية وكمية عالية من المياه ، لذلك فهو يعمل على إنقاص الوزن والتخلص من الدهون الزائدة.

5- البرتقال، من الفواكه الحمضية التى تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى وحمايته من الأمراض، كما يعتبر من أبرز أنواع الفواكه التى تساعد على إنقاص الوزن.