اشرب سوبيا لتقوية عظامك وضبط نسبة السكر فى رمضان
سوبيا
السبت، 04 مايو 2019 07:00 م
السوبيا من أشهر المشروبات على الموائد فى شهر رمضان المبارك، ولها الكثير من العشاق الذين يتهافتون على تناولها، فلها مذاق رائع، كما أنها سريعة التحضير، وخلال هذا التقرير سنتعرف على أبرز فوائدها، وذلك وفقا لموقع healthline.
تتكون السوبيا من الحليب وجوز الهند والماء والفانيليا، وهذا يعنى أنها غنية بالعديد من العناصر الجيدة للجسم، وتعد من أهم المشروبات فى شهر رمضان لأنها غنية بعنصر الكالسيوم والألياف ومضادات الأكسدة، وهذا ما أكده التقرير.
وعن فوائد تناول مشروب السوبيا أكد التقرير أنها تمد الجسم بجميع العناصر التى يفقدها خلال ساعات الصيام الطويلة، ومن ضمن تلك الفوائد التالى:
بعد تناول الشخص الصايم للسوبيا بأقل من ساعة تعمل على تنظيم نسبة السكر فى الدم.
تعمل على تنشيط خلايا الجسم بأكمله وتساهم فى تجديد نشاطه.
-تحافظ على صحة العظام وتحد من تعرضه للكسر، وذلك يرجع لما تحتويه من عناصر مهمة كالكالسيوم.
-تساعد على تحريك الأمعاء وتنشيط خلاياها.
-تحد من الإصابة بالإسهال.
-تمد الجسم بالماء الذى يحتاجه بعد ساعات الصيام الطويلة.
موضوعات متعلقة..
لا يفوتك
