العمود الفقرى من أكثر المشاكل الصحية التى يشكو منها المصريون والتى تتسبب فى تغير أنماط حياتهم، فهناك من يتركون أعمالهم ويتجهون للأعمال الخفيفة لألام الظهر، ولهذا نوضح كيف تعرف إن كان عمودك الفقرى منحنى وما سبب تلك الآلام وكيفية علاجها بالتمارين الرياضية.

أحمد راضى مدرب لياقة بدنية، يؤكد أن السبب الرئيسى لآلام الظهر هو اعواجاج العمود الفقرى ولأنها قد لا تظهر أحيانا فقد أوضح راضى كيفية اكتشافها .

كما أوضح راضى، أن التمارين التى يجب اتباعها حتى تختفى تلك الآلام رويداً رويداً وبالتدريج.