حذرت دراسة جديدة من أن النوم المتأخر ليلا يسمح بالمزيد من أخطار تعرض الاشخاص للأمراض العقلية الخطيرة، والتى يدخل فى نطاقها "الاكتئاب" و"انفصام الشخصية".

وتبين لباحثى جامعة "إكستر" أن المستيقظون باكرا يقل تعرضهم للاكتئاب 35% بناء على الجينات، وأنهم أكثر سعادة، كما أكد البروفيسور "مايك ويدون" معد الدراسة: أقوى دليل على أن السهر طوال الليل، يعرض الشخص للمشاكل الصحية العقلية، وضمنها الفصام وانخفاض الرفاهية العقلية، بشكل أكبر".

شارك فى الدراسة وتحليل الجينات 700 ألف شخص، اكتشفوا 351 اختلاف وراثى بين الشخص الذى يستيقظ مبكرا وبين الذى يتأخر نومه فى الليل.