يستعرض موقع "دوت مصر"، عدة نصائح لمتسلقى ومحبى زيارة جبال سانت كاترين خاصة فى فصل الشتاء يفضل، للحفاظ على سلامتهم أثناء رحلة التسلق. 

و من المتعارف عليه أن جبال سانت كاترين فى فصل الشتاء تكون درجات الحرارة تحت الصفر، و يتعرض المتسلقين لمخاطر شديدة بسبب عدم اتباعهم التعليمات، قد تصل إلى الموت . 

 

- تسلق الجبل مع ذوي الخبرة في الشتاء لأنهم على دراية كافية بحسن التصرف فى مختلف.

- تأجيل تسلق الجبل فى حالة سوء الطقس، واختيار طقس هادئ ومشمس للقيام بالرحلة .

- تسلق مع مجموعة وليس بمفردك، للمساعدة فى حال حدوث أى مشكلة،وقد يساعدك ذلك أكثر على رؤية أصدقائك فى حالة انخفاض الرؤية عند الصعود بسبب الضباب.

 

- إحضار الماء الساخن، ووضعها بزجاجات تحتفظ بدرجة حرارتهم وعصائر للحد من الشعور بالعطش.

 

 

- تناول وجبة الإفطار قبل التسلق، لأنك ستحرق الكثير من السعرات الحرارية فى هذه الرحلة.

 

- بدأ التسلق  في الصباح الباكر، لتجنب حلول  الظلام، مما يمنحك المزيد من الوقت لإكمال التسلق والعودة قبل غروب الشمس.

- ارتداء الملابس الثقيلة، لتجنب برودة الطقس،  مع إرتداء القفازات، والقبعات، والقناع أو نظارات واقية للتزلج عند الحاجة.

 

- التدريب على المشى لمسافات طويلة، حتى لاتشعر بالتعب عند التسلق .

-اصطحاب  الوسائد والموقد، ومأوى للطوارئ لكل مجموعة.